弛张热是由于体内交感神经和副交感神经的失衡而引起的。交感神经是一种引起身体应激反应的神经，而副交感神经则是一种促进身体恢复和放松的神经。当这两个神经不平衡时，就会导致弛张热的发生。

这种不平衡可能由多种因素引起。情绪紧张和压力过大会刺激交感神经的活动，而副交感神经则会被抑制，导致不平衡。过度的体力劳动或运动也会导致身体处于高度兴奋状态，使交感神经过度激活。长期饮食不规律、睡眠不足以及药物滥用等也可能干扰神经系统的平衡，引起弛张热。

为了预防和缓解弛张热，我们可以采取一些措施。首先，要保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适度运动，以促进神经系统的平衡。其次，要学会有效地应对压力和情绪，通过放松活动如冥想和休闲运动来缓解身体的紧张状态。此外，合理使用药物也是重要的，特别是要避免过度依赖或滥用刺激性药物。

弛张热是由于交感神经和副交感神经失衡而引起的，其原因可能包括情绪紧张、压力过大、体力劳动、不规律的生活习惯和药物滥用等。通过维持良好的生活习惯、有效应对压力和合理使用药物等措施，我们可以预防和缓解弛张热的发生。