引起面肌强直的原因有多种。其中一个原因是长时间保持同一姿势，例如长时间使用电脑、看书、玩手机等需凝视屏幕的活动，容易导致肌肉长时间紧张，引起面肌强直。另一个原因是面部肌肉的过度使用，如频繁大笑、咬紧牙关等动作，会导致肌肉过度疲劳，出现面肌强直的症状。精神压力也是引起面肌强直的因素之一，长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态下，面部肌肉会处于长时间紧绷的状态，进而引起面肌强直症状的出现。
面肌强直的原因主要是长时间保持同一姿势、过度使用面部肌肉和精神压力。长时间保持同一姿势导致肌肉长时间紧张，频繁大笑、咬紧牙关等动作过度使用面部肌肉，精神压力导致面部肌肉长时间紧绷。为了预防面肌强直，我们需要注意保持良好的姿势，避免长时间盯着屏幕；在运动、娱乐活动中适度使用面部肌肉，避免频繁大笑或咬紧牙关；同时，要学会有效地减压，避免长期精神紧张。在日常生活中，合理控制这些引起面肌强直的因素，可以降低患病的风险。
