引起表虚风湿腰重的原因是气候湿重和肌肉劳损。气候湿重可以导致人体外表出现湿气积聚，从而影响气血运行，进而导致腰重。同时，长期肌肉劳损也是引起腰重的重要原因。
气候湿重是表虚风湿腰重的主要诱因之一。湿邪为重、黏性较大，易于黏滞人体中的经络、脏腑，在气血运行不畅时，容易导致腰部湿邪积聚，引起腰重感。特别是在潮湿季节或湿气较重的环境中，人体更容易受湿邪困扰，腰部肌肉血液循环不畅时，腰重感就会进一步加重。
另外，长期肌肉劳损也是表虚风湿腰重的重要原因。肌肉的主要功能是维持正常的姿势和运动，长期姿势不良或过度使用肌肉会导致肌肉劳损。当腰部肌肉劳损时，其支撑力会减弱，使得腰椎失去稳定性，容易引发风湿腰痛和腰重感。
引起表虚风湿腰重的原因主要包括气候湿重和肌肉劳损。气候湿重使得腰部湿邪积聚，而长期肌肉劳损则影响了腰椎的稳定性，进一步加重了腰重感。因此，在预防和缓解腰重的过程中，应注意调理气候湿重和避免长时间姿势不良或过度使用肌肉，以保护腰部健康。
