得了食管肿瘤后，调理和保养非常重要。建议与医生密切合作，严格遵循治疗计划和医嘱。以下几个方面也是需要重点关注的。
饮食调理是关键。食管肿瘤患者通常会出现吞咽困难和进食问题。因此，建议选择软、易咀嚼和消化的食物，如糊状食品、鱼、豆腐等。同时，要避免刺激性食物和热食，如辛辣食物、酸性食物、酒精和咖啡等。还应注意饮食的频率和量，分多次、少量进食，以减轻食管的负担。
保持体重稳定也很关键。食管肿瘤患者通常会出现体重下降，因为进食受限。合理的饮食调理可以有助于维持适当的体重。营养均衡的饮食是必要的，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种维生素和矿物质。在饮食方面，可以咨询专业的营养师，制定个性化的餐单。
注意口腔卫生和口腔护理。食管肿瘤患者可能会出现口干、口臭和牙龈炎等问题。因此，定期刷牙和使用牙线是必要的。可以使用温和的漱口水来减轻口腔不适感。必要时，可以咨询口腔专家，进行口腔疾病的治疗和护理。
保持积极乐观的心态。心理状态对康复和治疗至关重要。食管肿瘤患者容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。积极与家人和朋友交流，加入支持团体，接受心理咨询和心理疏导是帮助患者保持积极乐观心态的有效途径。
调理和保养对食管肿瘤患者的康复和生活质量至关重要。饮食调理、保持体重稳定、口腔护理和积极心态都是关键的方面，但仍需根据个人情况咨询专业的医生和护士，制定个性化的调理和保养计划。
