痰火耳聋患者平时应避免食用辛辣刺激食物、油腻食物和寒凉食物。
辛辣刺激食物如辣椒、生葱、生姜、花椒等，这些食物性温热，容易引发痰火，加重耳聋症状。辛辣刺激食物的摄入会刺激消化道，导致消化不良，进一步产生胃火上炎，引发耳聋。
油腻食物如油炸食品、猪油、牛油等，这些食物含有高脂肪和高胆固醇，摄入过多会增加胃肠负担，导致消化不良，进而造成胃火上炎，加重耳聋。
寒凉食物如生冷食品、冷饮、生鱼生肉等，这些食物性寒凉，容易伤及脾胃，导致寒湿内生，加重痰火。同时，寒凉食物的摄入也会使血液循环减缓，影响机体对耳部的供血，造成耳聋症状。
痰火耳聋患者应该选择清淡易消化的食物，如粥、米面、瘦肉、鸡蛋、鱼类等。同时，还应多摄入一些含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、苹果等，维生素C能促进钙的吸收，有助于预防和改善耳聋。适度饮水、定时进食、保持良好的作息也是维护耳聋患者健康的重要措施。
痰火耳聋患者应避免食用辛辣刺激食物、油腻食物和寒凉食物，选择清淡易消化的食物，多摄入维生素C，注意健康饮食和作息习惯。这样可以减少痰火的产生，预防和改善耳聋症状。同时，患者还应根据个人的病情和体质情况，咨询医生或中医师的建议，制定个性化的饮食方案。
