宜吃：清淡易消化的食物，如面汤、蒸鱼、煮鸡蛋、蔬菜等。
禁忌：油腻、辛辣、刺激性强的食物，如炸鸡、烧烤、辣椒等。
详细分析：
眵泪粘腻是指泪液黏稠度增加，泪液排泄不良，进而导致眼部不适、视物模糊等眼疾。饮食健康与眼病的关系密切，所以日常饮食对眵泪粘腻的影响很大。
宜吃清淡易消化的食物，以面汤、蒸鱼、煮鸡蛋、蔬菜为主，这些食物可增加人体对营养物质的吸收量，对眼睛的营养供应起到辅助作用。
顾及到眼部健康，可以适量多食用一些含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、柑桔等。
禁忌则是油腻、辛辣、刺激性强的食物，如炸鸡、烧烤、辣椒等。因为这些食物会使身体疲惫，难以为眼睛提供营养，同时容易导致眼部不适感加重。还有一些饮料如咖啡、酒类、浓茶也要少喝，因为这些饮料会导致身体脱水，眼泪变得更加粘稠。
