预防阴血亏虚导致的目干涩可通过以下措施进行：
多饮水：保持足够的水分摄入有助于润泽眼睛。每天饮用充足的水，尤其是在干燥的环境中或长时间使用电子设备后要多喝水，可以帮助预防眼睛干涩。
保持室内湿度：干燥的环境会导致眼睛干涩，因此保持室内适宜的湿度非常重要。使用加湿器或植物来增加环境中的湿度，可以有效地预防阴血亏虚所引起的目干涩。
摄取富含维生素A的食物：维生素A对眼睛健康至关重要。食物中富含维生素A的有胡萝卜、南瓜、菠菜等。保持均衡的饮食，摄取足够的维生素A，可以增加眼睛表面的湿润度，减少干涩的发生。
保护眼睛：经常使用电子设备如电脑、智能手机会导致眼睛疲劳和干涩。使用防蓝光眼镜可以减少对眼睛的刺激，保护视力。在风沙天气或进行户外活动时要佩戴太阳镜，以防止外界因素对眼睛的刺激。
调节生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，规律的生活习惯有助于保持身体的健康和阴血的充盈。尽量避免长时间用眼，每隔一段时间进行眼部放松操或闭目休息，有助于减轻眼疲劳和干涩的症状。
总结：阴血亏虚是导致目干涩的主要原因之一。通过多饮水、保持室内湿度、摄取富含维生素A的食物、保护眼睛和调节生活习惯等行为可以预防阴血亏虚导致的目干涩。这些措施有助于保持眼睛健康，促进阴血的充盈，减少目干涩的发生。
