预防方法有以下几点：
1.控制室内温度：保持室内温度适宜。通风透气、避免高温高湿环境。
2.合理饮食:小儿多汗的原因很多，其中有些原因与不合理的饮食有关。避免过肥、过富、过饱，太油腻、太辛辣的食物。
3.常洗澡:对于小儿多汗，保持清洁卫生是最基本的方法。每天应该洗澡，帮助清洁汗腺，防止感染。
4.适当运动:适当的体育锻炼有益于小儿身体健康，但过度的运动会加重汗液排泄，导致小儿多汗。
5.注意休息:过度疲劳是引起小儿多汗的因素之一。适当安排休息时间，避免熬夜和过度使用电子产品。
小儿多汗主要与脾胃功能失调有关，脾胃功能失调是治疗小儿多汗的关键。饮食上可以选择清淡易消化的食物，如米粥、白粥、绿叶蔬菜、水果等。同时，不宜食用辛辣、油腻等食品。针对脾胃积热的病因，可以采用中药进行治疗。但使用中药时应该严格遵从医生的建议，避免自行乱用药物。
