预防眼球挫伤的方法包括：
1.佩戴防护眼镜或护目镜。在进行高危或危险性较大的活动时，如运动、工作或玩耍等，可以佩戴防护眼镜或护目镜，以减少眼球受到外力的伤害。
2.注意戴眼镜的正确方法。如果需要戴眼镜，应正确地戴上和摘掉眼镜，以避免误伤眼睛。
3.保持卫生。在使用眼药水、眼膏或其它药物时，应遵医嘱正确使用，避免滥用会对眼睛造成不良影响。
4.注意安全。在进行某些活动时要注意安全，如开车时要系好安全带，使用电动工具时要佩戴手套等。
5.避免长时间看电视、玩手机和电脑。长时间看电视、玩手机和电脑会使眼睛容易疲劳，并引起眼疾，应适时休息或运用护眼方法，如中途眺望远处目标、活动按揉眼周等。
眼球挫伤是眼睛受到较强力量而引起的损伤，可能会导致视力受损，并可能需要进行手术治疗。因此，对于那些从事或参与多高危、高风险工作或运动的人，应该更加注意防范眼球挫伤，采取以上预防措施，确保眼睛保持健康。
