对于很多月子期的妈妈来说，可能都有过乳房胀痛皲裂的经历，这可能是宝宝和喝奶姿势不正确，嘴巴没有含住妈妈的整个乳晕导致的。有一些妈妈还会出现胀痛、出血等症状，这种情况下，平时一定要做好护理。那么，月子期乳房胀痛皲裂怎么办?
1、采取正确的喂奶姿势
在给宝宝进行喂奶的时候，要尽量让宝宝把乳房的乳晕整个含住，这样乳头可以深入到宝宝口腔后端。宝宝喝奶吸吮时，拉扯的部位是乳晕区域，可以减少疼痛感。
2、排空奶水
给宝宝喂奶的候可以左右乳房替换，若宝宝喝完奶后还有奶水，只是可以用吸奶器排空奶水，以防出现乳房胀痛。
3、热敷
在给宝宝喂奶之前，可以先把乳房清洗干净，然后用毛巾热敷一下，加速血液循环，促进奶水的分泌，这样可以减少出现乳房胀痛。
4、控制哺乳时间
每次喂奶时间不宜超过二十分钟，如果时间太久容易导致乳房损伤。并且宝宝口腔里面有一部分细菌，若乳房皲裂，很可能会导致细菌进入乳房，引发一些乳房疾病。另外，有一些宝宝吃饱之后也喜欢含着乳头不放，这样会给宝宝养成不良好的习惯。
5、使用护乳贴
对于乳房皲裂的妈妈来说，可以使用护乳贴，减少疼痛，同时可以促进伤口愈合。
乳头胀痛、皲裂、出血等情况在月子期都是很常见的，但是如果掌握了正确的方法，使用正确的哺乳姿势，可以尽可能减少这些情况的发生。当月子期出现乳房胀痛皲裂时，妈妈要注意采取正确的衔乳姿势，在喂奶之后，要注意排空奶水。另外，胀痛的时候可以用毛巾热敷乳房，加速血液循环。
