头胀痛的食疗原则：

　　(1)实症疼痛，饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

　　(2)虚证疼痛，可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

　　(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

　　(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。