关节强硬是指关节活动范围受限，丧失正常的关节灵活性和伸展性。它可以由多种因素引起。关节长期受到不适当的使用或过度使用，例如长时间保持同一姿势或频繁进行重复性运动，会导致关节的过度磨损和损伤，形成关节强硬。关节受到创伤，如骨折或关节脱位，可能导致组织的修复过程中产生瘢痕组织或粘连，限制了关节的正常活动。关节炎，尤其是类风湿关节炎和骨性关节炎，也是关节强硬的常见原因。关节炎引起的慢性炎症会破坏关节组织，导致关节变形和关节强硬。关节长时间受到不适当的使用、创伤或慢性炎症都会导致关节强硬的发生。及时采取措施预防和治疗这些引起关节强硬的原因，对维护关节健康和活动功能至关重要。
