引起肾气不固遗精的原因是肾精虚损和肾气不固两方面因素。肾精虚损是指肾脏中的精气亏虚，无法满足正常的生殖活动所需，而肾气不固则是指肾脏功能失调，导致精液无法正常存留，从而导致遗精的发生。
造成肾精虚损的原因有多种，其中包括长期过度疲劳，工作学习压力过大，生活不规律，饮食不当等。这些不良的生活习惯都会导致肾脏功能受损，精气消耗过多，从而导致肾精不足，引起遗精现象。
而肾气不固的原因主要是由于情绪不稳定、精神压力大、长期过度性生活、过度手淫等因素导致的。这些不良的生活习惯会使得肾脏受到负担过重，导致肾气虚弱，无法控制精液的正常排泄，从而引起遗精现象。
因此，引起肾气不固遗精的原因主要是肾精虚损和肾气不固两方面因素。良好的生活习惯对于维护肾脏健康至关重要，包括合理的饮食结构，适度的运动，充足的睡眠，保持情绪稳定等。同时，避免过度疲劳和过度性生活，也是预防遗精的关键。只有保持良好的生活习惯，才能维持肾脏的正常功能，避免肾气不固和肾精虚损导致的遗精问题的发生。
