得了蛋白尿，调理保养的方法主要包括药物治疗、饮食调整和生活习惯改变。蛋白尿是指尿液中蛋白质的排出量超过正常范围，可能提示肾脏受损，因此，合理的调理保养对于恢复肾脏健康至关重要。
药物治疗是治疗蛋白尿的基础。常用的药物包括血压控制药物、肾脏保护药物和糖皮质激素。血压控制药物如ACE抑制剂和ARB可以降低肾小球滤过膜的压力，减少蛋白质的泄漏。肾脏保护药物如干扰素和替吉奥也可以减少蛋白质的泄漏，同时保护肾脏功能。糖皮质激素可用于治疗肾炎引起的蛋白尿，但需根据具体情况和医生指导使用。
饮食调整是蛋白尿调理保养的重要环节。限制高蛋白食物的摄入可以减轻肾脏负担和尿蛋白量。普通人的蛋白质摄入量应在每天0.8克/千克体重左右，对于蛋白尿患者，建议降低至0.6克/千克体重。限制盐的摄入也有助于控制血压和减少肾脏负荷。
改变生活习惯也对蛋白尿的调理保养有帮助。避免暴力运动和剧烈劳累，以减少肾脏的损伤。充足的休息和规律的生活作息有助于维持身体的平衡和健康。避免长期使用非甾体抗炎药物和抗生素，以减少肾脏的药物负担。
蛋白尿是一种常见的肾脏疾病，需要及时调理保养。综合运用药物治疗、饮食调整和生活习惯改变，可以帮助减轻蛋白尿症状并保护肾脏功能。但是，对于蛋白尿患者来说，最重要的是定期复诊并遵从医生的指导和建议，以获得更好的治疗效果。
