感染性发热宜吃清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、粥、面条等,同时注意补充水分;禁忌烟酒、油腻、辛辣等刺激性食物。
详细分析:
感染性发热是指由病原体引起的体温升高,此时人体消耗较多能量,因此需要适当补充营养。但是食疗应以清淡易消化的食物为主,以免加重胃肠负担,进而影响食欲和营养吸收。
宜吃的食物包括:
1.蔬菜水果:富含维生素和矿物质,有利于增强免疫力,建议多吃青菜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、草莓等。
2.粥、面条:易于消化,可供能量和营养。如稀饭、粥、面条、饺子皮等。
3.枸杞茶:此茶具有清热解毒,益气养血等作用。
同时,感染时要注意补充水分,避免脱水,可以适当喝温开水、淡盐水、鲜汤等。但建议忌辛辣刺激性食物、烟酒、油腻食品,以免加重胃肠负担,刺激身体过度排汗,影响治疗效果。