踝关节扭伤是指踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等损伤,严重者可能造成骨折或脱位。症状表现为明显关节局部的皮下淤血、肿胀、疼痛、活动受限等。?踝关节扭伤非常多见,也最容易被医患忽视。常被认为,“能走路骨头就没问题了”,“拍了片没有骨折就没关系了”,“肿个几天,消肿了就好了”。实际上,以上都是非常错误的观点。踝关节首次扭伤务必正确妥善处理,如冰敷,止血、消肿、活血化瘀,弹力绷带或石膏托固定制动等。由于患者在扭伤后很难做到绝对制动,所以现在认为,不论是24小时,还是48小时,都不建议热敷或按揉,除非就医后明确局部炎性渗出已经完全停止,错误选择热敷或按揉将延缓愈合时间,并造成软组织疤痕形成、滑膜增生,增生滑膜和疤痕硬化的软组织会嵌顿在关节中,产生踝关节撞击征,进而形成踝关节骨性关节炎。这也是很多患者常说的,现在“老伤,现在发出来了,很多时间一直不肯好,看不好了”的关键原因。另外,踝关节扭伤导致韧带严重撕裂,甚至完全断裂,即使没有合并骨折和脱位,也必须及时手术治疗。踝关节是人体最主要的负重关节之一,为了您的快乐生活,避免多年后的抱憾,请在踝关节扭挫伤后来正规医院及时有效诊治。