在日常的生活中，我们都不可避免的会出现一些头痛的情况。但是造成头痛的原因却有很多，头痛的病症也比较复杂，有的人会出现太阳穴痛，有的人会出现后脑勺痛，也有的人会整个头都很痛，神经性头痛就是这其中的一种。神经性头痛多是因为太过紧张或是生气所致，那么这种头痛该怎么治呢?1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿:如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。
2、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
5、头缠毛巾:看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。诱发头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
上面为大家具体的了五种在出现神经性头痛之后的日常治疗方法，有需要的朋友们不妨做个参考。另外，神经性头痛也是非常难受的，患者应该尽量保持自己的心绪平和，少说话多休息，也可以采用冰敷或是按摩以及冥想的方式帮助疼痛缓解。
