疑病症总是怕自己身体出问题,总是嚷嚷自己患有这样那样的疾病,去医院检查均显示正常,竟也无法控制胡思乱想,不知道中了什么“魔”?吃药、打针均对自身症状无法缓解,愁眉苦脸、紧张不已。患者对自己的健康状态过分担心,对时出现的异常感觉或生理现象作出疑病性解释,有牢固的疑病观念,反复就医,不接受医生解释、说理和保证;病程在6个月以上,即可诊断为本病。那么,日常生活应该怎么预防疑病症呢?下面为大家介绍。
疑病症的预防措施:
1。疑病症的诊断必须十分慎重,不应乱下结论。原因有三:其一,疑病症是一种功能性神经症,必须对患者进行认真细致的客观检查,在排除器质性疾病基础上,才能下本病诊断。轻率下诊断,将器质性疾病误诊为功能性疾病,会延误病情,危害病人健康。其二,不少患者对疑病症诊断有反感,常将疑病症与装病等同起来,导致对医生不信任,这样不利于心理治疗。
2。对确诊为疑病症的患者,以心理治疗为主,结合其他综合措施,才能有效地促使其恢复健康,消除疑病观念。其中提高患者的认知水平、掌握对抗疑病症四大原则,是至关重的心理治疗措施:
不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。这是疑病症心理治疗的重要原则。
改变四处投医问病的习惯,除非确实有某种疾病,才接受必要的医学诊治。
杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。无根据的担心疑虑,本身就是一种不良的心理因素,是诱发多种身心疾病的导火线。
只要不是器质性疾病,对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之“的态度。
3。疑病症需要药物治疗,通过药物治疗可以消除身心不适症状,增强病人的自信心,加速康复时间。不少病人在心理治疗和药物配合下得以康复。
疑病症的饮食调理:
疑病症不是身体的疾病,而是心理障碍疾病。病由心起,对身体打针吃药,自然不会有成效。需要进行心理治疗并配合日常调理方能治愈。于其吃些无用的药还不如注意日常饮食调理,更能帮助您缓解疑病症。
灭菌药--醋
醋可以杀菌,是天然的灭菌药,如果您担心自己的身体被病菌侵占,就适当在饮食中加点醋吧,它有较强的杀菌作用,还可以无害的消除您的疑病症病菌心理。
舒心药--苦菜
吃着虽然苦,但是对身体好处很大,苦菜中富含多种氨基酸、生物碱等,具有消炎、抗菌、醒脑提神、解除疲劳的作用。
甘露饮--茶
疑病症患者经常有口干、焦热的症状,茶含钾,可以解除疲劳、去渴、对于降低焦热感,更是有卓越的功效。