预防咽鼓管堵塞的措施主要包括保持鼻腔通畅和改变耳部压力。
保持鼻腔通畅是预防咽鼓管堵塞的重要措施之一。鼻子是咽鼓管与外界相连的通道，鼻腔堵塞会导致咽鼓管阻塞，造成耳朵堵塞。因此，保持鼻腔通畅非常重要。我们可以通过保持室内空气湿润、定期清洗鼻腔、饮食健康等方式来防止鼻子堵塞。
改变耳部压力也是预防咽鼓管堵塞的一项关键措施。在升降飞机、潜水或在海拔高地等场合，耳部压力会发生变化，容易导致咽鼓管堵塞。为了避免这种情况发生，我们可以采取一些措施，例如咽气、咀嚼口香糖、吞咽口水或者用气球吹气等方式来平衡耳部压力，保持咽鼓管通畅。
预防咽鼓管堵塞的措施主要有保持鼻腔通畅和改变耳部压力。鼻腔通畅有助于保持咽鼓管畅通，而改变耳部压力则可以预防咽鼓管堵塞。我们应该时刻关注鼻腔健康，保持室内空气湿润，定期清洗鼻腔，饮食健康；同时在需要改变耳部压力的情况下，采取相应的措施。这样，我们才能有效预防咽鼓管堵塞，保护耳朵健康。
