得了下腹剧痛并渐向腹中线扩散，需要进行以下调理保养措施：
1. 确定病因并寻求医疗协助：下腹剧痛并向腹中线扩散可能是多种疾病的症状，如消化系统疾病、泌尿系统疾病或妇科疾病等。在自我保健措施无效或情况加重时，应尽早就医以得到正确的诊断和治疗。
2. 休息和调整饮食：在疼痛发作期间，适当休息可以减轻腹部不适。饮食方面要避免重口味、油腻和刺激性食物，多摄入易消化的食物，如米饭、饼干和清淡的汤菜。避免过量进食和暴饮暴食。
3. 温热敷腹：在腹部剧痛的区域进行温热敷可以缓解症状。可以用温水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，每次持续15-20分钟。
4. 喝足够的水：保持充足的水分摄入对调理和保养腹部健康很重要。合理的水分摄入有助于保持正常的消化和排尿功能，帮助排除体内的毒素。
5. 适度运动：适度的有氧运动，如散步、游泳或瑜伽，有助于调理腹部肌肉和促进血液循环。但如果症状严重或运动加剧疼痛，则应暂停运动并咨询医生。
最后需要阐述的是，上述调理保养措施仅适用于一般情况下轻度的下腹剧痛，并且没有明确的病因诊断的情况。然而，下腹剧痛并向腹中线扩散可能是严重的疾病的症状，如阑尾炎、肠套叠、泌尿系统感染或子宫内膜异位症等。因此，在调理保养的同时，及时就医进行专业的检查和治疗是至关重要的。只有通过医生的诊断，才能选择合适的治疗方案，以确保身体健康。
