赤膜下垂平时不能吃盐。
赤膜下垂是一种常见的眼部疾病，指的是眼睑肌肉松弛，导致眼睑下垂。在平时的日常生活中，我们应该注意调整自己的饮食，避免摄入过多的盐。由于人体需要适量的盐来满足生理功能的正常运行，但是摄入过多的盐会导致体内细胞脱水，增加尿量，增大血容量，会引起体内的电解质紊乱，从而抑制细胞对钠离子的摄取。
而赤膜下垂患者摄入过多的盐分会使细胞脱水，尤其是对于眼睑来说，盐分的摄入过多会加重眼睑组织的水肿，导致眼睑下垂的程度加重。盐分的摄入过多也会增加眼部组织的血液循环负荷，使眼睛更容易发生充血和疼痛。
因此，赤膜下垂患者应避免摄入过多的盐分。具体而言，应该限制食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、火腿等，尽量减少盐的加工过程，避免过咸的饭菜。另外，还可以尝试改变烹调方式，例如使用低盐或无盐调味品来减少盐的摄入量。
对于赤膜下垂患者来说，控制盐的摄入量是非常重要的。通过合理的饮食结构和养成良好的饮食习惯，可以帮助减轻赤膜下垂的症状，保持眼部的健康。只有在摄入适量的盐的情况下，才能保证身体各个器官和系统的正常功能运行。
