气滞血瘀经血夹块是指在月经期间，女性出现腹痛、经血凝块或经血排出不畅的情况。引起这种情况的原因很多，但主要可以归纳为以下两个方面。
久坐不动或长时间保持同一姿势是引起气滞血瘀经血夹块的常见原因之一。现代人的生活习惯使得很多人长时间坐在办公室或者开车中，导致经血循环不畅。如果久坐不动，缺乏运动，会导致气滞血瘀现象，血液循环缓慢，经血就会在子宫中凝结成夹块，导致疼痛和排血不畅。
内分泌失调也是引起气滞血瘀经血夹块的重要原因之一。内分泌系统是人体调节生理过程的重要途径，而内分泌的失调会影响到女性的月经周期和质量。如果内分泌水平不稳定，可能会导致子宫壁过厚，血液循环不畅，最终导致气滞血瘀经血夹块的发生。长期压力过大、情绪不稳定等也会导致内分泌失调，从而引起经血凝块问题。
引起气滞血瘀经血夹块的主要原因包括久坐不动和长时间保持同一姿势，以及内分泌失调。因此，为了预防和改善气滞血瘀经血夹块的发生，我们应该保持适当运动，避免长时间久坐不动，并且调节好自己的情绪，保持心情愉快，减轻压力。定期进行体检，及时发现和治疗内分泌失调问题，也是非常重要的。
