治疗阴挺的方法有运动疗法和药物治疗两种。
运动疗法是指通过特定的运动来加强盆底肌肉的力量，从而改善阴挺的症状。常见的运动方法包括骨盆底肌肉训练和腹腔肌肉训练。骨盆底肌肉训练主要通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量，可以进行手指压迫法、提肛法、肛门收缩法等。腹腔肌肉训练则是通过加强腹部肌肉群的锻炼，来提高腹腔内压力，以支持和稳定盆腔器官。常见的腹腔肌肉训练方法包括仰卧起坐、平板支撑等。
药物治疗是指使用药物来缓解阴挺的症状，常用的药物包括盆底肌肉松弛剂和荷尔蒙替代疗法。盆底肌肉松弛剂可以通过抑制盆底肌肉的过度收缩来缓解阴挺的症状，常见的药物有奥美拉唑和氯化钠等。而荷尔蒙替代疗法则是通过补充雌激素来改善盆底组织的健康状况，从而减轻阴挺的症状。
这些治疗方法的原理是通过不同的方式来提高盆底肌肉的力量和稳定性，以减轻阴挺的症状。运动疗法可以直接锻炼肌肉，增加其收缩力量，提高盆底的支撑和稳定性。而药物治疗则可以通过调节盆底肌肉的张力，减轻过度收缩的情况，从而改善阴挺的症状。综合运动疗法和药物治疗，可以取得更好的治疗效果。然而，具体的治疗方案应根据患者的具体情况来制定，因此在选择治疗方法时，最好咨询医生的建议，以便找到最合适的治疗方案。
