风寒肩痛患者平时应避免食用辛辣刺激性食物。 这些食物包括辣椒、花椒、葱、姜、蒜等，因为这些食物具有辛辣刺激的性质，容易导致血液循环不畅，加重风寒症状。
风寒肩痛是一种常见的肩部疾病，其主要症状包括肩关节疼痛、僵硬和肿胀等。风寒肩痛与风寒外袭有关，风寒外袭病因主要是指风寒邪气入侵体内，导致经络不通，气血不畅，从而引起肩关节疼痛。
辛辣刺激性食物容易引起体内的气血不畅，进而加重风寒肩痛的症状。这些食物具有辛辣的特性，可刺激血液循环，导致血液运行加快。当风寒邪气内侵时，血液循环本身就已经受到一定程度的阻碍，再加上这些刺激性食物的作用，会导致血液更加不畅通，使肩关节疼痛症状更加严重。
辛辣的食物还具有一定的刺激性，可以引起肩关节炎的炎症反应，加重疼痛症状。一些辛辣刺激性食物也可能导致体内炎症因子的增加，加重了炎症反应，进一步加重了风寒肩痛患者的症状。
因此，风寒肩痛患者应避免食用辛辣刺激性食物，以减轻疼痛症状。取而代之，可以选择一些温和而富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，以促进血液循环、消除炎症，缓解肩关节疼痛。适量的运动和按摩也有助于改善风寒肩痛的症状，缓解疼痛不适。
