目前，无汗怎么治疗的有效方法主要有两种，一是使用外源性汗腺刺激剂，二是寻求其他替代性的疗法。外源性汗腺刺激剂主要是指利用外部刺激，刺激汗腺的分泌功能。例如，可以使用薄荷油、辣椒粉等辛辣刺激物，或者进行热敷、暖身等加强血液循环的方式来激活汗腺。一些药物也可以起到刺激汗腺分泌的作用，可以咨询医生进行合理的药物治疗。
然而，采用外源性汗腺刺激剂治疗无汗的方法存在一定的风险，需要谨慎使用，因为这些刺激物或者药物可能对皮肤和身体产生副作用。另外，由于无汗这一症状可能是由于体内的先天性汗腺缺陷或是后天性汗腺损伤引起的，这些治疗方法只是暂时性的刺激，无法真正恢复汗腺的功能。因此，除了上述的治疗方法，还可以寻求其他替代性的疗法来改善无汗的症状。例如，可以通过保持适度的室内湿度、避免高温环境，减少身体运动或者体力劳动，避免暴晒等方式来减少对汗腺的刺激和负担。同时，可以调整饮食结构，适当多摄入一些富含水分和矿物质的食物，以维持机体的水盐平衡。
虽然我们可以通过外源性汗腺刺激剂来治疗无汗症状，但是这些方法只是暂时性的刺激，并且存在副作用。因此，除了以上的治疗方法外，我们还可以寻求其他替代性的疗法来改善无汗的症状，同时加以适当的保健和调整饮食，以提高生活质量和减少患者的不适感。
