触觉失调宜吃：食品嗅觉、口感更加突出的食品，如烤肉、炸鸡、薯条等；富含维生素B族、E等的食品，如鸭肉、豆类、杏仁、坚果等；纤维素丰富的食品，如蔬菜、水果等。
触觉失调禁忌：辛辣、刺激性强的食品，如辣椒、生姜、葱姜蒜等；口感上过于单调或平淡的食品，如米饭、面条等；过度饮酒，容易损伤神经及加重症状。
解释：触觉失调是一种神经病理性疾病，食物质地的变化和不同口味的食品刺激对于其恢复有一定的帮助。含有丰富营养成分、口感突出的食品能够增加食欲，进而促进营养吸收；而刺激性强、口感较单调的食品则可能会刺激病情加重。在日常饮食中，应根据医生的建议及病情情况，适量吃一些食品，同时避免引发病情加重的食物。
