自动症是由于经常重复某种行为或思考模式，而变得自然而然，不需要主动意识控制的现象。
详细分析：
自动症是人类本能的反应方式之一。人们在经常重复的行为或思考过程中，会发现这些行为或思考变得越来越容易，成为一种无需思考的直觉反应。这种反应模式可以改变大脑神经网络的连接方式，使得信息在神经元之间更加高效地传递。因此，通过不断重复某种行为或思考方式，大脑会将其“程序化”，变成条件反射，不需要再需要主动意识控制。
例如，学习弹钢琴的人，最开始需要认真观察琴键、琴谱，并不断用大脑控制手指的运动才能弹奏出正确的曲子。但是，随着练习的次数增多，这些动作逐渐变得自然而然，可以不需要思考地完成。这种自动化的反应模式由于连接了大脑神经元，所以会比通过主动意识控制更加高效，即使处于分心或紧张的情况下，这种反应依然会发生。
但是，有些自动症并不是人们所期望的。例如，焦虑症患者会出现一些不可控制的自动症，比如说反复洗手、检查门窗是否关好、不停地数数等。这些自动症是由于焦虑、恐惧等长期压抑的情绪引起的，这些情绪在大脑神经网络中形成了一条“强链接”，把这些行为作为一种减轻情绪的方式，所以随着时间的推移，这些行为变得越来越自动化，对患者造成不良影响，影响日常生活。
综上，自动症是一种自然而然的现象，是大脑为了更加高效地完成任务而形成的一种直觉反应模式。它可以是人们学习、工作、生活的好帮手，但也可能会在不恰当的情境下变得不可控制，影响个体的日常生活。
