心气虚和心悸是由不同的原因引起的，但它们可能同时存在。心气虚通常是由情绪紧张、劳累过度、营养不良和长期失眠等原因引起的。这些因素会使人的体内能量不足，人会感到疲倦、无力和虚弱。心悸则是由心脏不正常地跳动或打颤所引起的。常见原因包括心律不齐、心肌缺血、心脏瓣膜病和贫血等。
当人遭受持续的压力、情感波动、争吵或其他压力时，体内会释放出一系列应激激素，如肾上腺素和皮质醇等。这些激素通常会使心率加快，血压升高。这可能会导致心悸的出现。同时，长期的应激反应也可能导致人体机能失调，包括心气虚等症状。
其他一些因素也可能导致心气虚和心悸，如过度用药、酗酒、吸烟和咖啡因过度摄入等。因此，为了预防和治疗心气虚和心悸，需要积极应对源头问题，同时保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯。必要时需咨询专业医生的建议或进行适当治疗。
