来大姨妈小腹疼痛正常,来月经的时候需要排出脱落的子宫内膜,子宫痉挛,可以出现下腹部疼痛。
下腹部疼痛多是与宫寒,平时爱吃生冷刺激的食物有关系。建议平时注意保暖,饮食方面注意饮食清淡,尤其避免辛辣刺激食物。尤其注意腹部的保暖,如果来月经的时候,可以喝一些姜茶,腹部可以用一些暖宝宝或者艾灸来缓解腹部疼痛的症状。