引起脾胃湿热呕吐的原因是饮食不当和情绪波动。脾胃湿热是中医理论中的一种病症，指的是脾胃功能失调，引起胃肠道受潮湿热邪侵袭的状况。具体原因有两个方面。
饮食不当是引起脾胃湿热的主要原因之一。现代节奏快的生活，人们常常忽视饮食的质量和时间规律，过量摄入辛辣、油腻、寒凉食物，如辣椒、生姜、腥膻食物等，容易刺激脾胃，导致湿热的产生。过食生冷食物如冰激凌、西瓜等，也容易伤害脾胃，使湿热滞留于体内。
情绪波动也是引起脾胃湿热的重要原因。情绪波动包括压力、愤怒、忧虑、抑郁等，都会影响脾胃功能。长期的负面情绪会导致脾胃气机紊乱，湿热内生。而且，情绪波动还会导致进食过快、暴饮暴食等不良饮食习惯，加重脾胃负担，导致湿热的产生。
引起脾胃湿热呕吐的原因是饮食不当和情绪波动。在饮食方面，应合理搭配食物，避免辛辣、油腻、寒凉食物的过度摄入。在情绪方面，要保持积极乐观的心态，避免过度压力和负面情绪的积累。只有从根本上改善饮食和情绪，才能预防和减轻脾胃湿热引起的不适。
