背冷是由于身体背部的温度过低而引起的一种不适。背冷的原因有很多，其中一个重要的原因是气温过低。当气温降低时，人体容易失去体热，特别是背部是容易受到寒冷空气的直接侵袭。背部肌肉较少，脂肪较少，很容易散失热量，导致背部感觉寒冷。
另外，穿着不合适也是引起背冷的因素之一。如果穿着过薄的衣服或裸露背部，会导致背部的散热速度加快，感觉更加寒冷。同样，若穿着过厚或过紧的衣物，会限制背部血液循环，使温度无法均匀分布，也会加重背部的寒意。
背冷的原因主要是气温过低和服装选择不当。在寒冷的天气里，我们可以通过合适的衣物来保护背部，如适度加厚的上衣、保暖背心等。同时，做一些背部的保暖运动，如背部按摩、做拉伸运动等，也能有效缓解背冷的不适感。
