遗精和手冲自慰在结果上没有区别，但在发生方式和对身体的影响上有一定区别。
遗精和自慰最终的结果都是以射精作为结束。遗精是在既没有性交又没有自慰的情况下，精子不自主溢出的一种现象。通常，在睡眠过程中的遗精被称为梦遗，而清醒状态下的遗精又称为滑精。处于青春期的男性偶尔发生遗精，属于正常的生理现象，往往不会对身体造成影响。
而手冲，也就是手淫，其实是一种自慰方式，是通过手在外部反复对阴茎进行刺激，从而达到射精的一种状态，同时伴随有射精的快感。适度频次的手淫可以放松心情，缓解精神压力，有助于提高身体免疫力。但如果长期频繁地进行手淫很可能会对身体产生一系列的不良影响，如早泄、射精功能障碍、阳痿等，还会使身体处于疲乏、精神不佳、睡眠差等状态中，从而影响正常的生活和工作。
