盆腔炎性包块是女性常见的炎症性疾病之一，为了有效预防盆腔炎性包块的发生，我们可以从以下两个方面入手。
首先，正确使用避孕措施是预防盆腔炎性包块的重要措施之一。盆腔炎性包块的发生与盆腔内感染有着密切的关系，而避孕措施的不当使用往往是导致感染的原因之一。因此，女性在选择避孕措施时，应该根据自身的情况选择合适的方法，并妥善使用，以减少感染的风险。
其次，保持良好的个人卫生习惯也是预防盆腔炎性包块的重要举措。盆腔炎性包块的发生与细菌感染密切相关，而良好的个人卫生习惯可以有效预防感染的发生。女性在日常生活中，应注意勤洗手，尤其是在进行妇科检查、盆腔手术等操作之前，要保持手部的清洁卫生；此外，经期期间也要保持外阴的清洁，避免交叉感染；穿着透气性好，吸湿性强的内裤，避免潮湿环境的滋生。
综上所述，正确使用避孕措施和保持良好的个人卫生习惯是预防盆腔炎性包块的关键所在。只有加强防范意识，做好预防措施，才能在最大程度上降低盆腔炎性包块的发生风险，维护女性的健康。
