现在人们对于自己的身体健康保养不是很关系，平时吃饭都是随便点个外卖就草草了事了，不注意好饮食上的保养最终会导致身体疾病的出现，比方说胃酸过多的话，会导致自己的肠胃常常出现各种不适状况，还需要尽早治疗好。
胃酸过多是人们胃部常常会出现的胃部疾病症状之一，正确情况下，人们的胃酸可以帮助消化，但是过多的话会损伤到肠胃，引发各种胃部疾病，所以说人们要是已经出现了胃酸过多的状况的话，还需要尽早的采取有针对性的改善措施治疗好，那么患上胃酸过多的人们应该要吃些什么菜好呢?
第一，人们患上了胃酸过多之后饮食上的调理是非常关键的，平时可以多吃一些富含弱碱性的食物，比方说油菜，芹菜，等富含，另外自己的饮食上应该要避免吃一些过酸，过辣等刺激性强的食物，否则都是会有可能刺激到自己的肠胃，饮食上的调理可以很大程度上改善自己的胃酸过多状况。
第二，胃酸过多会对人们的身体造成严重的损害，比方说在大量进食之后胃部会有明显的烧心，反酸，恶心感，而且长期胃酸过多的患者还有可能会在饥饿的时候有痛感，不及时的采取改善措施的话，最终会导致不好的各种肠胃疾病找上自己，所以说做好饮食上的调理是很关键的。
第三，胃部疾病想要治疗好光靠药物的治疗是远远不够的，应该要养成良好的饮食习惯，一日三餐都要按时吃，每段饭也不用吃的太饱，否则容易刺激胃酸分泌增多，要是已经患有胃部疾病的患者自己的饮食应该要以易于消化为主，避免给肠胃增加负担。
养胃护胃是现代人都应该要注意好的，想要身体健康，免受疾病的困扰，那么一定要多多的注意好基本保养才行，否则一旦患上胃部疾病之后，在想要治疗好会非常困难。出现胃酸过多的患者，平时可以适当的吃一些刺激性的调味品，比方说胡椒和生姜有暖胃的功效。
