我们生活中时常有人感觉到头晕目眩，其实如果偶尔感到头晕可能是正常的生理情况，但是如果长期感到头晕，那么就要引起高度重视了，那么，应该如何治疗头晕呢?
保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。枯草汤治头晕。夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。菊花治头晕。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。足疗方法。头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。耳朵：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。
如果经常头晕的患者可以考虑一下自己是否是气血不足，根据自身情况适当调理。建议最好去当地正规医院去做一次彻底检查，在医生的指导下对症治疗。平时也要保持心情的舒畅，多加锻炼身体，提高自身抵抗力。
