食欲缺乏的饮食禁忌主要包括以下几点：第一，忌食辛辣刺激的食物。辛辣食物会刺激胃肠道，增加消化系统的负担，导致食欲不振。第二，忌食油腻的食物。油腻食物会增加胆囊的负担，使消化功能下降，进而影响食欲。第三，忌食过甜的食物。过甜的食物会使口腔粘膜刺激过度，导致食欲下降。第四，忌食过硬的食物。过硬的食物会增加咀嚼的难度，使进食过程不顺畅，影响食欲。第五，忌过饥或过饱。过饥会导致胃黏膜受损，影响消化功能和食欲恢复；过饱则会使胃肠扩张，压迫周围器官，同样影响食欲。
以上所述的食欲缺乏的饮食禁忌主要是因为这些食物或饮食习惯会对消化系统产生不良刺激，导致消化功能下降，从而影响食欲。辛辣刺激的食物、油腻食物和过甜的食物都会对口腔和胃黏膜产生负面影响，使口腔黏膜受损，加重消化系统负担，而过硬的食物则增加咀嚼的难度，进一步减少进食欲望。同时，过饥或过饱都会影响消化系统的正常运作，胃黏膜受损或胃肠扩张都会影响食欲。因此，避免以上食物和饮食习惯，保持适量且营养丰富的饮食，有助于提升食欲。
