预防紫外线照射后眼痛的方法包括佩戴太阳镜、戴帽子、涂抹防晒霜以及减少外出时间等。
详细分析：
紫外线是一种不可见光线，但它可以对人的视觉和健康产生严重影响。眼睛是人体接受光线的重要入口，因此眼睛往往会成为紫外线伤害最严重的部位之一。紫外线照射后，人们可能会出现眼痛、眼睛干涩等症状，甚至会引起眼炎、白内障等眼部疾病。因此，为了预防紫外线照射后眼痛，我们需要采取一些措施。
第一种措施是佩戴太阳镜。太阳镜是一种重要的防护工具，可以有效地阻挡紫外线的伤害。选择太阳镜时，要注意它的质量和选购时的专业建议。通常来说，太阳镜的颜色越深、镜片越粗，隔离紫外线的效果越好。因此，建议选择一款质量好、能够阻挡99％以上紫外线、并具有优良的色散性能的太阳镜。
第二种措施是戴帽子。帽子可以有效地遮挡阳光，以减少眼睛和面部皮肤对于紫外线的暴露。当外出时，选择一款较大的遮阳帽可以带来更好的效果。
第三种措施是涂抹防晒霜。防晒霜可以在皮肤上形成一层保护膜，减少皮肤对紫外线的暴露。擦在眼周和眼部皮肤处的防晒霜既可以保护眼部皮肤，也可以在一定程度上减少眼部对于紫外线的伤害。
第四种措施是减少外出时间。阳光最强烈的时间一般出现在上午十点到下午两点左右。在这段时间避免外出，或选择在阴凉地方避暑等方法可以有效地降低紫外线照射的风险。
采取预防措施可以有效地减少紫外线照射后眼痛的发生。在保养眼睛的同时，也应该注意全身的保护。
