腱反射异常的调理保养方法如下:
日常护理 。在日常生活中,应该劳逸结合,避免长时间保持一个姿势,如长时间坐着或站着等,这样能够有效缓解腱反射亢进。
肌肉锻炼 。在专业医生的指导下,通过对肌肉的锻炼,稳定肌张力,从而减轻腱反射亢进症状。
预防措施 。为防止腱反射异常,要注意保暖,避免腰部受冷、受风。不宜久坐,若必须久坐,要注意纠正不良姿势,调整座椅高度以达到舒适。
如有不适,请务必咨询医生。