呈红色条索,游走的浅静脉可以通过以下方式调理保养:
绝对戒烟,消除烟碱对血管的收缩作用。
患肢保温,避免受寒、受潮湿,避免穿紧硬鞋袜,常修剪趾甲,防止损伤。
第三,进行足部运动练习,平躺,患肢抬高45度,维持1-2分钟后将足垂下,同时作足踝的内翻、外翻、背屈、背伸运动,足趾做上、下运动,每次运动10次,休息2分钟。如此反复运动,每日次数不限。
第四,注意饮食卫生,口味宜清淡,食易消化食品。
如果症状持续或加重,应及时就医检查和治疗。