乳腺增生乳房胀痛 几种水果是必选

女性出现乳腺增生，会导致很多不良症状的发生，比如说乳房胀痛，或者是一些其他症状，乳房胀痛是比较常见的一种症状之一。那么如何去调理，积极的治疗的同时饮食方面也是需要注意的，下面的这些水果很适合乳房胀痛的人群。

红苹果

不仅可以抑制肿瘤细胞的生长与妇科、妇科肿瘤疾病的预防，也可以避免高雌激素水平，有效避免乳腺组织的刺激，红苹果可以有减少肿瘤的发生，而且也可以预防乳腺癌，对于缓解乳房胀痛有好处。

芒果

芒果不仅营养丰富，但研究人员发现，芒果具有预防或抑制乳腺癌的作用，芒果可以有预防乳腺癌发病率的作用，对于缓解乳房胀痛来说也有一定的好处。

研究人员对芒果多酚，特别是对预防癌症和抑制单宁成分的生物活性进行了研究，研究发现，芒果中的多酚的物质对于抑制癌细胞的发生有一定的好处，而且也可以有预防乳腺癌的作用。

猕猴桃

猕猴桃不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且是一位著名的抗癌专家，预防多种癌症有重要关系。女性经常吃猕猴桃可以有预防乳腺癌的作用，而且补充丰富的维生素和矿物质，对于保护乳房有好处。阻断率为98％，经常吃猕猴桃还能够增强免疫力和抵抗力。

乳房胀痛的一些适合吃的水果，上面都介绍了相关的几种，这些食物对于提高人体免疫有好处，补充丰富的营养物质，对于出现的乳腺增生导致的乳房胀痛的缓解有一定的好处和作用效果，大家可以试试这些养生食材。