顺产后第三天乳房胀痛怎么办

哺乳期女性如果出现乳房胀痛，也是比较多见的一个情况，大部分是由于哺乳经验不足，而引起奶水为完全吸完，或者是不小心被宝宝撞伤而引起来，局部肿胀最终会出现硬结的表现，其实这是一种炎症的表现。怎样治疗这种疾病，首先要将奶水吸净，可以让宝宝将患侧的奶水完全吸净，如果吸不进，可以用吸奶器辅助将奶水吸出，然后可以局部热敷或者是运用按摩的方法将其治疗。

剖腹产后能做什么运动

在修复期内建议不要有同房行为，剖腹产后应特别注意局部卫生的护理，以免引发盆腔炎等妇科炎症，且进行康复训练时应注意运动强度，以免影响伤口的愈合。剖腹产对宫腔会有较大创伤，伤口一般在6周左右才会愈合，此时只能做一些轻微的活动，产后3个月则可以进行一定的运动，包括一些瑜伽类的康复运动。剖腹产在医学上又称为剖宫产，一般针对于难产、妊娠并发症、妊娠合并症或产妇年龄大等情况，若无特殊情况一般建议顺产。具体的运动时间因人而异，根据每个人的康复程度而有所不同。

剖腹产产后护理

拔尿管后，要尽早解小便，勤翻身，24小时内要下地活动。如果是刚剖宫产回来，要看生命体征、宫缩情况、阴道出血量，若有异常要及时通知医生。吃高营养、易消化的食物。还要注意外阴的清洁，母乳喂养要先洗手，先用热毛巾擦洗乳房。