肌肉假肥大是一种症状，通常表现为肌肉体积增大，但实际上并不是由于肌肉纤维的增加，而是由于肌肉周围的结缔组织增生、水肿、出血等原因导致的肌肉外观增大。这种症状通常与某些疾病有关，例如肌肉萎缩症、多发性肌炎、皮肌炎等。
对于肌肉假肥大的调理保养，可以从以下几个方面进行：
保持良好的生活习惯：良好的生活习惯是调理保养的基础。建议保持良好的作息时间，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。同时，要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，避免刺激性食物和饮料。
适当的运动和锻炼：适当的运动和锻炼可以促进肌肉血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬感。建议进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，以及针对特定肌肉群的训练，如瑜伽、普拉提等。
保持正确的姿势：正确的姿势可以减少肌肉的负担，缓解肌肉疼痛和僵硬感。建议保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间久坐或长时间站立。
接受物理治疗：物理治疗可以缓解肌肉疼痛和僵硬感，促进肌肉血液循环。建议接受专业的物理治疗师的评估和治疗，根据个人情况制定合适的物理治疗方案。
避免过度使用药物：对于一些患者可能需要使用药物来缓解症状或控制病情。但是，过度使用药物可能会对肌肉造成损害，因此建议在医生的指导下使用药物。
对于肌肉假肥大的调理保养，需要从多个方面进行综合调理。保持良好的生活习惯、适当的运动和锻炼、保持正确的姿势、接受物理治疗以及避免过度使用药物等方面都是非常重要的。同时，也需要及时就医并进行相关检查和治疗。
