引起肺气不足善忧思的原因是长期过度使用智能手机。现代社会信息爆炸，人们用手机不仅仅是通讯，更是娱乐、学习、社交等多种功能的集合。然而，由于智能手机的便捷性和吸引力，很多人长时间地沉迷于使用手机，这导致了肺气不足善忧思。
智能手机的使用过度主要体现在以下几个方面。人们对手机的依赖性日益增加，手机已经成为了一种不可或缺的陪伴物，人们往往无法离开手机。长时间使用手机会让人们产生一种“手机上瘾”的感觉，无法控制自己的使用行为。频繁使用手机还会导致人们沉迷于虚拟世界，忽视了身边的人际交往和现实生活的精彩。
长期过度使用智能手机会导致肺气不足善忧思的主要原因是手机的过度使用消耗了人们过多的精力和注意力。使用手机时，人们的大脑会持续高度集中，思维活动频繁，从而导致精神耗竭。随着时间的推移，人们的脑力逐渐下降，心理压力逐渐增加。手机使用还会使人们身体长时间处于静态状态，缺乏运动，导致气血不畅、肺气不足，进而引发善忧思的情绪。
为了避免肺气不足善忧思，人们应该合理使用手机，避免过度沉迷其中。可以采取以下措施：设定合理的使用时间和使用目的，定期间断使用手机，合理安排运动和休息时间，多参与社交活动，保持良好的心理状态。通过改变手机使用习惯，人们能够更好地面对现实生活，减少肺气不足善忧思的发生。
