风寒鼻塞如何预防

预防风寒引起的鼻塞，可以做以下几点：

1.保持室内空气流通，及时开窗通风，避免长时间处于封闭的环境中，造成空气污浊和湿度过高，易引起鼻塞。

2.注意保持室温适宜，避免室内温度过低或过高，因为过低或过高的温度都会影响呼吸道黏膜的正常功能，诱发鼻塞。

3.勤洗手，增强个人卫生意识，避免手部污染导致鼻子被感染。

4.衣着要适度，避免穿得过少或过多，服装宜以薄棉为宜。

5.多喝温水，增加体内含水量，避免鼻黏膜因水分流失而干燥，易引起鼻塞。

分析：

鼻塞是咳嗽和喷嚏症状中的一种，是因为鼻黏膜充血，引起鼻腔通道变窄所致。风寒感冒是一种常见的呼吸道感染，容易引起鼻塞，特别是在寒冷干燥的季节更加常见。因此，预防风寒引起的鼻塞，需要从切实保护个人卫生，注意房间内的空气流通，穿着适宜，多喝温水等方面入手。这些措施可以有效地减少感染的风险，降低鼻塞的发生率，起到预防和治疗的作用。