惊恐惊风可通过接种疫苗预防。建议婴儿从2个月开始接种惊恐惊风疫苗，疫苗通常包括多个剂次，按照医生的建议进行接种。注意保持个人卫生，尤其是洗手和避免接触病毒携带者，以减少感染的风险。
惊恐惊风，又称百日咳，由百日咳杆菌引起，主要通过直接或间接的飞沫传播。疾病特点是阵发性的咳嗽，通常会持续数周或数月。疫苗是预防该疾病最有效的方法之一。在接种疫苗后，人体产生的抗体可以保护免疫系统防止病菌感染。即使接种疫苗，也不能完全消除患病的风险，但它可以有效降低患病的风险。
除了接种疫苗外，保持个人卫生也是预防该疾病的关键。咳嗽和打喷嚏时，建议使用纸巾或袖子捂住口鼻，避免直接把病毒传给他人。定期洗手和避免接触病毒携带者也是预防疾病的重要措施。如果出现咳嗽持续、呼吸不畅等症状，应及时就医诊治，以免严重影响健康。
