治疗血虚月经过少的方法有补血养气、调理生活习惯和中药调理等。补血养气是通过摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物来提高血液质量和数量。例如，多食用红肉、动物肝脏、海鲜、蛋类、豆类和绿色蔬菜等富含铁和维生素的食物。同时，适当增加饮食中的蛋白质摄入，可以帮助提高体内的红血球生成。调理生活习惯是指规律作息、减轻压力、适度运动等。保持充足的睡眠和良好的心态有利于血液循环和月经量的增加。适度的有氧运动如散步、跑步、游泳等也可以提高气血流通，在一定程度上缓解月经过少的问题。中药调理是中医常见的治疗方法之一，通过选用具有益气补血、活血化瘀等功效的中药材，制成药物或汤剂来调理身体内部的阴阳平衡，从而促进月经量的增加。中医师会根据个体具体情况制定个性化的中药方案，以达到治疗血虚月经过少的效果。
治疗血虚月经过少的方法主要依靠补血养气、调理生活习惯和中药调理。补血养气可以提高身体内部的血液质量和数量，为正常的月经提供充足的滋养。调理生活习惯可以通过规律作息、减轻压力和适度运动等方式，改善身体的血液循环和月经量。中药调理则是中医常用的治疗方法，通过具有益气补血、活血化瘀等功效的中药材来调理身体的阴阳平衡，从而增加月经量。这些方法旨在提高血液的营养供给和运行效率，从而恢复月经的正常周期和血量。每个人的具体情况可能会有所不同，因此在选择治疗方法时，建议咨询专业医生或中医师的意见，以确保针对个体的治疗方案的准确性和有效性。通过综合运用补血养气、调理生活习惯和中药调理，可以有效治疗血虚月经过少的问题，恢复女性的生理健康。
