孕妇在怀孕期间身体的健康是非常关键的期间，而孕妇打喷嚏也是比较常见的情况，导致孕妇打喷嚏的可能是由于孕妇出现风寒感染或者是感冒所引起的一种情况，而孕妇在打喷嚏的时候容易牵动全身，可能会容易出现全身瞬间用力的情况，可以在打喷嚏之前下蹲或者是坐下，这样会减少腹部的牵动，不会对胎儿造成影响。
孕妇鼻子痒打喷嚏怎么办?
孕妇打喷嚏时最好采取坐姿或蹲姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。把一只手放在背后或大腿上支撑身体，以保护脊椎。
如果喷嚏来的太急，来不及把一只手放背后、大腿上，也可以蹲下来，避免身体受伤。胸腹腔的压力变化小了，就不会因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等问题。
当孕妇出现一些打喷嚏的先兆症状时，比如鼻子一下子变得发酸、发痒等，或是连续打喷嚏无法停止时，可采取用双手食指压迫揉捏双鼻翼外侧，一般能迅速抑制喷嚏。
孕妇偶尔一次的打喷嚏是正常的，没有什么影响，但若是经常剧烈打喷嚏则要小心了，可能会出现如下危害:
1、孕妇打喷嚏过度频繁的话会导致腹压增大，可能会诱发先兆流产胎膜早破。特别对于有的胎盘位置靠下或是前置胎盘的孕妇，因为打喷嚏时腹压比平常更高还容易造成阴道流血。
2、还有的部分习惯性流产的孕妇，在中期妊娠之后由于羊水增长，胎儿长大，宫腔内压力增高，胎囊可自宫颈内口突出，当宫腔内压力增高至一定程度，如果这些孕妇经常打喷嚏就可能提前出现胎膜破裂，导致保胎失败。
孕妇鼻炎也是爱打喷嚏的原因。
即使在孕前有些孕妇没有过敏性鼻炎的症状，但是由于处于孕期里，受到孕激素的影响，孕期里患上过敏性鼻炎的可能性也是非常大的。
孕期常常打喷嚏也会让孕妇的精神受到影响，从而影响到孕妇休息和胎儿发育。
孕妇因为过敏性鼻炎而常常打喷嚏，这是非常不舒服的一件事情，孕期既要忍受怀孕带来的艰辛，又要忍受这一负担，真的有点累。
那么，孕期里患上过敏性鼻炎怎么办?
首先孕妇一定要注意卫生，特别是鼻腔的。随着季节或者温度的变化，让家人及时保持室内湿度和通风换气，定时打开窗户更新房间空气，让房间保持清新。
在避免感冒的情况下，需要外出的话，一定要带上口罩，尽量不要去人多或者到处都是花的地方。
孕妇本身也要保持一天一洗澡的习惯，房间被褥或者枕套也要时不时换洗。如果家里有宠物的话，建议暂时不要再养了。
家人需要抽烟的时候就要远离二手烟的环境。
