对于患有烟酸缺乏病的患者来说饮食是非常重要的事情，在饮食中如果我们多加注意的话，患者的疾病才会慢慢的康复，在生活中我们要非常注意孩子们的身体变化，下面，我们一起来看看烟酸缺乏病的饮食都有哪些吧!
平衡膳食含有肉类、禽蛋类、乳类及蔬菜类者可以满足每天推荐的烟酸需要量。婴儿期烟酸每天需要量为8mg，儿童青少年每天需10～20mg(根据中国DRIs，婴儿为2～3mgNE/d;儿童为6～7mgNE/d;孕妇及乳母为15～18mgNE/d。
烟酸可耐受最高摄入量:1岁为10mgNE/d，4岁为15mgNE/d，7岁为20mgNE/d，14～18岁为30～35mgNE/d。
烟酸在食物中的含量以每100g计算，猪肝含16.2mg，牛肉5.4mg，猪肉4.2mg，牛奶0.2mg。黄豆、稻米含量相近约2.5mg，但精制加工辗磨将损失大部分。应积极治疗慢性消耗性疾病，及时补充及调整膳食品种。
烟酸缺乏病的饮食我们都很清楚了，在患上了烟酸缺乏病的时候，我们一定要非常注意饮食上的说食物的多样化，多吃富含叶酸的食物。
