预防风中经络半身不遂可以从以下几个方面入手：
1.科学饮食：饮食要清淡，不要暴饮暴食，尽量少食辛辣刺激性食物，多食用蔬菜水果，保持营养均衡。
2.适度运动：可以适当进行一些身体锻炼，如散步、太极拳、气功等，但注意不要过度运动，避免引起身体疲劳。
3.心理调节：要保持心情愉悦，避免情绪激动，情绪不稳定等状况。
4.正确用药：如果有高血压、高血脂等疾病要按时服用药物，并遵从医嘱。
5.定期体检：定期进行体检，及早发现疾病，避免疾病演变成为风中经络半身不遂。
以上是预防风中经络半身不遂的几种方法，在实际生活中应该多加注意，提高自我保健意识，尽量避免病症的发生。同时，如果出现类似症状，应及时就医，接受科学治疗，以达到痊愈的目的。
