引起腕下垂的原因是肌肉松弛和过度使用。腕下垂是指手腕关节无法支撑手的重量，导致手腕呈下垂状态。这种症状常见于长时间进行重复性手部工作的人群，如计算机工作者、钢琴师和装配线工人。
肌肉松弛是引起腕下垂的主要原因之一。长期保持同一姿势、缺乏运动和肌肉训练会导致手部肌肉松懈。当手腕的肌肉松弛时，它们就无法有效地支撑手部的重量，造成腕部的下垂。
另外，过度使用手腕也是引起腕下垂的原因之一。进行过多重复性的手部活动，如频繁使用鼠标、打字或弹钢琴，会使手腕关节承受过大的压力。随着时间的推移，手腕关节逐渐疲劳，无法保持正常的姿势，导致腕部下垂。
引起腕下垂的原因主要包括肌肉松弛和过度使用。为了预防和缓解腕下垂，我们应该注意保持适当的姿势，定期进行手部肌肉锻炼，避免长时间重复性手部活动。同时，合理安排工作和休息时间，定期进行伸展和放松手腕的运动，也有助于预防和缓解腕下垂的发生。
